Movimiento, respiración consciente & Brunch

¿Cuándo fue la última vez que escuchaste lo que tu cuerpo tiene para decirte?

La desconexión del cuerpo se ha vuelto una realidad común para muchos. Sumergidos en las rutinas, el hacer constante y el torbellino de distracciones diarias, queda poco tiempo para prestar atención a la sabiduría que habita en nuestro interior

Te invito a este espacio creado para guiarte en tu proceso de reconexión contigo mismo/a. A través del movimiento y la respiración consciente, aprenderás a conectarte más profundamente con tu cuerpo, desarrollando una mayor conciencia corporal y emocional.

Sintonizar con las sensaciones de tu cuerpo te permitirá redescubrir tu brújula interna, y así comenzar a tomar decisiones más saludables, identificar tus necesidades reales y vivir de manera más auténtica y consciente.

* El brunch es vegetariano. En caso de que tengas una intolerancia o necesidad puntual por favor avisar con antelación.

¿Qué encontrarás en esta experiencia?

Dinámicas para desarrollar la conciencia corporal a través del movimiento y la presencia.
Herramientas simples y poderosas de respiración para centrarte y conectar con tu interior.
Una delicioso brunch nutritivo y espacio para compartir en un ambiente cálido y acogedor.
Suavidad, clama y disfrute.
Contactar con personas en tu misma sintonía.

Reserva tu experiencia

Regálate un momento para ti. Reconecta con tu cuerpo, tu esencia y tus necesidades. Este espacio está diseñado para ayudarte a vivir con más presencia y equilibrio.